Salma Hayek’in güzellik ve sağlık anlayışı, moda diyetlerin ve yoğun spor programlarının çok ötesinde. Bedenini dinlemeyi, zihnini arındırmayı ve doğayla uyumlu yaşamayı tercih ediyor. Her sabahını kısa ama etkili bir yoga seansıyla başlatıyor. 5-10 dakikalık meditasyonla zihnini dengede tutarken, vücuduna da esneklik kazandırıyor.
Beslenme konusunda da oldukça seçici. Abur cubur ve işlenmiş gıdalardan uzak duran Hayek’in mutfağında fermente sebzeler, sağlıklı yağlar ve taze ürünler başrolde. Organik ve ev yapımı yemekler onun için sadece bir beslenme biçimi değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı.
Salma’nın genç kalmasının bir diğer sırrı ise su ve bitki çayları. Gün boyunca bolca su tüketiyor, toksinlerden arınmak için detoks etkili çaylara yer veriyor. Sabahları şekere elveda diyen yıldız, kahvaltı sofralarında yulaf, meyve ve badem sütü gibi sağlıklı alternatiflere yer veriyor.
Cilt bakımında ise sadelik ve doğallık ön planda. Kimyasal ürünlerden uzak duran Hayek, yıllardır aynı doğal yağlarla bakım yapıyor. Özellikle gece cilt bakımına özen göstererek, uyurken bile güzelliğine güzellik katıyor!
Kaynak: Kadinvekadin
